Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo susikoncentruoti ir sutelkti dėmesį, o kartu gali sukelti nemažai kitų sveikatos problemų. Koja kojon nuovargis eina su nemiga, kuri gali lemti lėtinį nuovargį, o šis savo ruožtu vėl gali sutrikdyti miegą. Kokios gali būti dažniausios nemigos priežastys ir kodėl svarbu neignoruoti blogos savijautos? Dažnas noras šlapintis perspėja apie rimtus sutrikimus Nors kartais net ir įprasti fiziologiniai reiškiniai, tokie k...